czy od

[...] zgłoszenie drogą e-mail. Zawodnicy, którzy to zrobili, byli umieszczeni na listach startowych jako pierwsi. Każdy mógł zweryfikować swoje przyjęcie drogą tel., czy e-mail. Zawodnicy, którzy czują się zawiedzeni, nie zrobili tego. Został im zaproponowany start poza konkursem, ale zrezygnowali. Mam jednak uczucie dużej satysfakcji, że [...]

[...] zdążył zabrać :-D Czy ja kiedyś nie będę chciała jeść więcej niż mogę?:-D Dzień na luzie, wstałam wyautowałam psy, zrobiłam śniadanie, zjadłam, wróciłam do łóżka z kawą, poczytałam. Tak, regeneracja jest ważna. /SFD/Images/2016/5/29/de0ec1acda534ed7bca235821c2b3570.jpg Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-05-29 10:17:01 Zmieniony przez - deja [...]

Po tym co opisałaś nie sposób to stwierdzić zależy choćby od tego jak mocno stłuczone oraz o jakiego rodzaju aktywności fizycznej mówimy oraz czy nie ma innych uszkokodzeń jak np. złamanie żebra czy zapalenie chrząstek żebrowych, byłaś u lekarza ?

Tyle chciałem wiedzieć dziękuję bardzo. Ps.Jeszcze jedno małe pytanie :Czy bicie jednorazowo 500mg cypka e7d ma sens ?Dodam od nie czuję wahań stężenia oraz syfow itp. przy takim biciu.Nie chce po prostu kłuć się 2 razy w tyg. Zmieniony przez - wolfidexter w dniu 2016-05-30 08:42:14

[...] byłem wcześnie rano - to 630km drogi, zostawiłem część bagażu i jadę kolejne 50km do Sierakowa. Spotkaliśmy się tam z Marcelem, jego rodzinką i Xzaarem, zaraz później dołączył Shadow z małżonką. Dzień przedstartowy to dzień dość stresujący, wypływaliśmy trochę stresu w jeziorze, średnia z 1382m wskazywała na 2:02/100m czyli jako takie 3km/h w [...]

Witam Panowie.Jestem początkującym koksierzem (jestem na pierwszym cyklu 500mg week-redukcja) i mam kilka nurtujacych pytań co do długich estrów: 1.Czy faktycznie długie estry tak długo się rozkręcają (3-5tyg) bo niektórzy twierdzą ,że to bzdura i od pierwszego strzała już czuć działanie (może placebo), tak twierdzi mój terener. 2.Czy faktycznie [...]

Witam Panowie.Jestem początkującym koksierzem (jestem na pierwszym cyklu 500mg week-redukcja) i mam kilka nurtujacych pytań co do długich estrów: 1.Czy faktycznie długie estry tak długo się rozkręcają (3-5tyg) bo niektórzy twierdzą ,że to bzdura i od pierwszego strzała już czuć działanie (może placebo), tak twierdzi mój terener. 2.Czy faktycznie [...]

[...] treningowy na siłowni : 1,5-2 lata Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet silownia Dieta : Od jutra zaczynam reversie diet. Na masie udało mi się dojść do 80 kg i po 4-5 msc redukcji spadłem do 67 kg. Mój cel po reverse diet i po masie to 90 kg w przeciagu 2 lat. [...]

[...] Bieżnia 10 minut na rozgrzewkę i potem ponad godzinka nie do końca rozumnego podnoszenia ciężarów i zabawy maszynami. Z czasem pogadałem z kilkoma ciekawymi osobami, poczytałem trochę w internecie. W miarę ustabilizowałem dietę. Ale myślę, że wciąż jest wiele elementów do doszlifowania. Dlatego proszę was gorąco o kilka porad, sugestii ;) [...]

Szczerze od lat używam tylko tego i nie wiem czy jest jakiś programik offline. Spytaj się na forum może ktoś będzie znał ;)

Witam mam pytanko już od około 2 tygodni biore tussi i teraz chciałbym dołączyć do tego yohe, tylko nie wiem jak to połączyc. Czy odseparowac yohimbine i brac ją rano z kofeina, czy połączyc ją z efedryna i brac rano ECA+yoha i popołudniu znów ECA czy macie jakis inny pomysł żeby to połączyc? Wspomne tylko ze staram sie utrzymac 60mg Efy dziennie [...]

witam chciałabym poruszyć temat, który mnie niestety dotyczy a przesiedziałam już wiele godzin w internecie i nigdzie nie znalazłam podobnego przypadku ale od początku... 2 marca tego roku miałam planowaną artroskopię kolana z powodu nadmiernego bocznego przyparcia rzepki- zabieg wykonany z karty informacyjnej wynikało, że został usunięty fałd [...]

[...] prawej reki. O ile palec nie jest uciążliwym problemem (czasem się zacina), to nadgarstek uniemożliwia mi poprawne funkcjonowanie. Maź stawowa w moim nadgarstku bez przyczyny rzednie do tego stopnia ze staw traci smarowność i właściwości amortyzujące, co w efekcie powoduje ze przy samym poruszaniu dłonią boli, a gdy wykonuje jakaś prace lewa [...]

Czy to na masie, czy na redukcji wybieraj chleb o jak najkrótszym składzie, najlepiej woda, mąka, zakwas, sól, ewentualnie jakieś nasiona. A co napisałbyś z twojego punktu widzenia na taki oto bajer? Chyba jakieś krakersy chlebowe czy coś. W każdym bądź razie wartości zbliżone do mojego od Mestermacher'a [...]

[...] kartę i chcę wyjąć legitymacje. Nie mam. Trochę nerwów, ale przypomniało mi się, że potrzebowałem na uczelni i zostawiłem w kalkulatorze po kolokwium. Pytam babeczki, czy wyjątkowo mogę wejść bez legitki, ale nie ma bata, nie dało się. Zanim obróciłem po legitymacje, minęło ok 40 minut i na kręcenie nie starczyło czasu. [...]

Cześć! Nie wiem czy nie zostanę zjechany za taki temat, być może podobnych było wiele, ale to co z grubsza przeleciałem nie udziela odpowiedzi na pytanie/pytania jakie chciałby zadać... Otóż chciałbym zacząć przygodę z ćwiczeniem. Nie piszę z siłownią, bo ćwiczyć chcę w domu. Do dyspozycji mam sztangę i hantle. Zdaję sobie sprawę z tego, że to nie [...]

[...] za to w koncu zamawiam sobie nowe koszulki - na ramiaczkach - do srody przyjda, to bede szpanowac w czwartek na treningu tez uwazam, ze swiat sie nie zawali, jesli tydzien czy dwa dluzej bede miec jeszcze te o 2 kg za duza wage ale z drugiej strony wiem, ze to w zasiegu reki i warto sie skupic :) jednak zauwazylam, ze zasadniczo podejscie do [...]

[...] i plaster rozgrzewający w czwartek - ból z lewej prawie w ogóle, przeszedł na prawą stronę. Te same środki zaradcze, aż do dziś. Jest lepiej, ale przy przeproście czuję ból i przy kichnięciu, wdechu głębokim. Tak się zastanawiam czy to rack pull, w którym być może zrobił przeprosty kilka razy czy to nieszczęsne rolowanie narobiło tyle kłopotów?

Hejka!! Bedzie nie na temat ale właściwie tak Ostatnie 3 dni byłam najbardziej po prostu wyj**ana w swoim życiu :-D 22 kończyłam robotę w środę, 2 w nocy pociąg kierunek południe. A kumpel mówi, że nie chciał mówić ale namiot przecieka %-) 9 rano, on 20kg bagażu, ja trochę mniej. Zapieprzamy na 1. górę, zaczepili nas stali bywalcy, że tempo mamy [...]

[...] że już jutro to podsumowanie, ile przez ten miesiąc się działo, ile dałem z siebie no i w sumie ta myśl mnie poniosła, trening był mega dobry ;-) Po południu trochę odpoczywałem, ale niedługo, bo mama chciała robić dżem z truskawek, a nie miała "żel-fixu" i musiałem się po to wybrać na łowy. Na początku miałem pojechać po to samochodem, [...]